Esta vitamina podría reducir el riesgo de cáncer de colon

Un estudio reciente publicado en la revista Nutrients explora el papel fundamental que desempeña la vitamina D en la prevención del cáncer colorrectal, una de las formas más comunes y letales de cáncer a nivel mundial.

Los investigadores señalan que mantener niveles adecuados de esta vitamina podría reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad. La evidencia indica que la vitamina D no solo interviene en la regulación del calcio, sino que también tiene efectos directos sobre el sistema inmunológico y los procesos inflamatorios que inciden en la aparición de tumores.

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Los científicos detallan que esta vitamina puede modular diversas células inmunitarias, como los linfocitos T y las células dendríticas, promoviendo respuestas que favorecen la eliminación de células precancerosas o cancerosas.

Además, se describe su capacidad para reducir la producción de citocinas proinflamatorias, lo que disminuye la inflamación crónica, un factor de riesgo clave en el desarrollo del cáncer colorrectal. Esta doble acción, inmunológica y antiinflamatoria, convierte a la vitamina D en una herramienta prometedora en estrategias preventivas.

Alimentación y exposición

Los autores del estudio insisten en la importancia de asegurar una dosis adecuada de vitamina D, ya sea a través de una alta ingesta de alimentos como frutas, verduras, aceite de oliva y pescado, o mediante la exposición controlada al sol o el uso de suplementos.

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Subrayan que la deficiencia de esta vitamina es común en muchas poblaciones, lo que representa para la salud pública un riesgo potencialmente evitable. En este sentido, una correcta evaluación médica y nutricional puede ser clave para prevenir enfermedades graves como el mencionado cáncer de colon. 

El artículo concluye que si bien se necesitan más estudios clínicos, la evidencia actual respalda fuertemente el potencial preventivo de la vitamina D frente al cáncer colorrectal. También hace un llamado a la comunidad médica para considerar esta vitamina como un factor importante en las políticas de prevención del cáncer y, en general, en las estrategias de salud pública.

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